Внутрішній ресурс - шлях до відновлення: у Миколаєві поліцейські психологи провели терапевтичну зустріч для жінок-поліцейських
Віртуальна подорож у будь-яку точку світу, робота з метафоричними асоціативними картами, профілактика емоційного вигорання та пошук внутрішніх ресурсів - саме так пройшов відновлювальний захід співробітників відділу психологічного забезпечення обласного главку поліції для колег-жінок. Захід відбувся за ініціативи психологів поліції спільно з фахівцем із супроводу ветеранів війни та членів їхніх сімей у кімнаті психологічного розвантаження на території Мішково-Погорілівської громади та був спрямований на підтримку психологічного благополуччя правоохоронниць, розвиток навичок саморегуляції й зміцнення емоційної стійкості в умовах професійного навантаження.
Під час зустрічі учасниці виконували практичні вправи, спрямовані на пошук власних ресурсів, навчалися технік емоційної стабілізації та профілактики емоційного вигорання. Поєднання творчих методик, рефлексії та психологічних практик дало можливість кожній зосередитися на власному емоційному стані, відчути внутрішню опору та поповнити особистий ресурс.
Завершальним етапом стали вправи із застосуванням технології віртуальної реальності та метафоричних асоціативних карт. За допомогою VR-окулярів учасниці здійснили віртуальну подорож мальовничими природними локаціями, прогулялися лісовими стежками, помилувалися гірськими краєвидами й поринули в атмосферу спокою, що сприяло емоційному розвантаженню та зниженню рівня психоемоційної напруги.
Захід пройшов у відкритій та довірливій атмосфері, що сприяла активному залученню учасниць до роботи. Отримані знання й практичні інструменти допоможуть їм ефективніше підтримувати психологічну рівновагу, дбати про власне емоційне благополуччя та зберігати внутрішню стійкість у повсякденній службовій діяльності.
