Емоції та стрес під контролем: у Миколаєві поліцейські психологи навчали колег-захисників зберігати психоемоційну рівновагу
Бійці стрілецького батальйону поліції особливого призначення, які незабаром замінять колег на сході країни, навчались турбуватись про своє ментальне здоров’я.
Тренінг для поліцейських організували та провели співробітники відділу психологічного забезпечення обласного главку поліції у межах реалізації проєкту Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?».
Психологи розповіли спецпризначенцям як стрес впливає на здоров’я людини, тим паче, яка постійно перебуває в умовах ризику. Захисники на практиці відпрацювали методи відновлення психоемоційної рівноваги, навчилися застосовувати техніки відновлення, регуляції дихання та швидким способам зниження напруги в умовах виконання бойових завдань.
На думку поліцейських-психологів, саме володіння ефективними техніками самодопомоги є однією із важливих складових у службі бійців-правоохоронців. Адже саме психологічна стійкість є запорукою витримки та готовності діяти в умовах захисту країни від ворога.
Відділ комунікації поліції Миколаївської області
